طاقة إنجاز استمرارية حيوية قوة التزام
اللياقة مش خيار، هي أساس القوة والانضباط.
خلّي التمرين طريقتك لتكسر الروتين وتصنع الفرق.
لماذا فيتنس ليدر؟
أنظمة غذائية
برامج تغذية مضبوطة تناسب كل متدرب ومتغيردة على مدار فترة التدريب
تمارين مقاومة لبناء عضلات الجسم
من خلال تمارين المقاومة المتنوعة نعمل على بناء عضلات الجسم بشكل صحيح ومتناسق للحفاظ على قوتها
تمارين كارديو
يعتبر الكارديو مهم بالتزامن مع الغذاء الصحي وتمارين المقاومة بهدف تقوية عضلات القلب والأوعية الدموية
متابعة دورية
تتبع دوري في كل مرحلة تمرين ومراقبة الحالة والتقدم للوصول إلى الهدف
تعرف على خدماتنا المتنوعة في الرياضة وبناء الأجسام
الغذاء الصحي
حقق معنا توازن صحي لجسم قوي وحيوي
برامج التأهيل
استعادة القوة وتحسين الأداء بأمان
مقاومة الشيخوخة
احصل على أسلوب حياة صحي لشباب دائم
أمراض البدانة
البدانة خطر صحي يستدعي نمط حياة متوازن
التحفيز والدافعية
التحفيز هو وقود النجاح والاستمرارية
الاستعداد للبطولة
تدريب مكثف، تركيز عالٍ، وانتصار وشيك
حرق الدهون للنساء
تمرين ذكي وتغذية متوازنة لنتائج مثالية
اكتشف المزيد حول الرياضة الصحيحة والرياضيين
الرياضة المنزلية
التغذية الصحيحة لبناء العضلات
تدرب معنا الآن
باقات الاشتراك
الباقة المميزة
-
متابعة تمرين وغذاء
-
برنامج غذائي متكامل مرن
-
تمارين منزلية ونادي
-
مهارات شخصية
-
الباقة الشخصية
-
متابعية يومية
-
برنامج غذائي متغير
-
تمارين كارديو مهمة
-
تمارين مقاومة لبناء الجسم
-
الباقة الاقتصادية
-
برنامج غذائي
-
تمارين كارديو عامة
-
تمارين مقاومة عامة
-
متابعة كل شهر
-
لماذا فيتنس ليدر؟
أنظمة غذائية
برامج تغذية مضبوطة تناسب كل متدرب ومتغيردة على مدار فترة التدريب
تمارين مقاومة لبناء عضلات الجسم
من خلال تمارين المقاومة المتنوعة نعمل على بناء عضلات الجسم بشكل صحيح ومتناسق للحفاظ على قوتها
تمارين كارديو
يعتبر الكارديو مهم بالتزامن مع الغذاء الصحي وتمارين المقاومة بهدف تقوية عضلات القلب والأوعية الدموية
متابعة دورية
تتبع دوري في كل مرحلة تمرين ومراقبة الحالة والتقدم للوصول إلى الهدف
مراحل التدريب في فيتنس ليدر
تحقيق النتائج
ملاحظة التحسن والتقدم خلال 12 أسبوع من بدء التمرين
المتابعة الدورية
المتابعة الدورية من قبل النمرب وتحديث البرنامج في حال الضرورة
الالتزام بالبرنامج
ضرورة الالتزام بالتدريب والنظام الغذائي لضمان الوصول لنتائج أفضل
استلام برنامج التدريب
يقدك المدرب البرنامج الأمثل لك بعد أن يقوم بدراسة حالتك جيداً
تعبئة استمارة التدريب
تقديم المعلومات الشخصية المطلوبة بشكل صحيح
بريد الكتروني
coach-hamza@fitnessleader.net
أرقام تواصل
+963 939 145 987
خدماتنا المجانية
تعرف أكثر